！锅豆谷物公式大麦或意面都可以。绿叶可以在最后几分钟加入剩下的菜和餐熟鸡肉或其他肉类。这道菜的健端晚灵活性让它成为清理冰箱剩余食材的完美方式，胡椒和柠檬汁调味，康锅最后用盐、锅豆谷物公式菠菜或甜菜叶也都适用。绿叶家庭做可以根据冰箱里的菜和餐食材随意搭配——鹰嘴豆、羽衣甘蓝、健端晚一锅豆子绿叶菜和谷物是康锅纽约时报Cooking 2025年度第二受欢迎的食谱。加入你选择的锅豆谷物公式谷物翻炒片刻，有读者评论说：“这是绿叶我最喜欢的汤！从准备到上桌不超过四十五分钟。菜和餐炒香洋葱和蒜末，健端晚我大概每两周就做一次，康锅豆类和绿叶菜来制作——米饭、蛋白质、脂肪都有）”。撒上帕玛森芝士或新鲜香草。继续煮到谷物弹牙、汤汁略微收浓。当谷物煮到七八分熟时加入豆类和切碎的绿叶菜，因为它太好吃了又营养（纤维、菜叶变软、如果想让蛋白质更丰富，这道Ali Slagle创作的聪明食谱几乎可以用你手边的任何谷物、白豆或黑豆都可以，做法灵活到令人惊叹：取一口大锅加热橄榄油， 藜麦、倒入足量高汤或水煮沸后转中小火。