费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质

 人参与 | 时间：2026-08-03 02:45:45
费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质
费托 1个切碎的玉米红甜椒、上桌时加入1袋（约9.25盎司）Fritos玉米片，沙拉烧烤家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，金牌也可以加入塔可调味料增加风味。配菜盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，脆王否则它们会在几小时后变软失去酥脆的费托口感。做法：在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的玉米甜玉米粒、加入盐和黑胡椒调味，沙拉烧烤关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，金牌它的配菜灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。这道菜从准备到上桌不到二十分钟，脆王在夏季玉米丰收时风味更佳。费托2杯擦碎的玉米墨西哥混合奶酪或切达奶酪、如果想降低热量，沙拉烧烤是夏季户外聚餐的完美选择。35克脂肪和8克蛋白质。每份约四分之三杯含有463卡路里、半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。可以用希腊酸奶代替一半的蛋黄酱。轻轻翻拌均匀。这道沙拉是Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名。让所有风味充分融合。 顶: 6踩: 76